Меню

Артрозоартрит коленного сустава лечение народными средствами

Артрит коленного сустава представляет собой воспалительный процесс, который развивается медленно. Отмечается постоянный прогресс состояния, что проявляется в усилении ощущения боли, дискомфорте во время ходьбы. Патология в некоторых случаях приводит к инвалидности. Ее диагностируют у лиц 25-35 лет, но чаще в пожилом возрасте. Лечение включает разные методы. Дополнительно используются средства народной медицины.

Коленный артрит в медицине делят на несколько видов. Для каждого характерны собственные причины развития и клинические проявления. Принадлежность к конкретному типу определяет чем лечить артрит коленного сустава в домашних условиях:

  1. Реактивный. Это результат попадания в организм инфекции или перенесенного вирусного заболевания. Протекает в слабовыраженной форме. Первые клинические проявления отмечаются спустя месяц после заражения.
  2. Ревматоидный. Самая тяжелая форма заболевания. Характерна полная или частичная ограниченность подвижности сустава. Чаще диагностируется у женщин. Причины развития этой патологии остаются невыясненными. Поэтому использование антибиотиков при этом заболевании суставов не дает желаемого терапевтического результата. Ревматоидный тип чаще всего приводит к инвалидности.
  3. Артрозо-артрит. Характерна выраженная деформация колена, хрящевых и костных тканей. Провоцирующим фактором является нарушение кровообращения. При отсутствии терапии артрозные проявления становятся более выраженными.
  4. Острый. Характерный режущий тип боли в области колена. Формируется на фоне поражения костных тканей инфекционным процессом. При отсутствии лечения приводит к развитию гнойного артрита.
  5. Инфекционный. Результат попадания в полость сустава зараженной крови. Обычно это происходит во время травм или проведения оперативного вмешательства.
  6. Посттравматический. Причины развития — любого рода повреждения, которые приводят к разрушению хрящей. Проявляется сильными болями в колене не только при движении, но и в состоянии покоя.

Главное клиническое проявление патологии — это боль. На начальной стадии она слабо выражена. По мере развития синдром усиливается. Пациенты отмечают быструю уставаемость, постепенно нарастающую отечность колена. К другим симптомам относят:

  1. Повышение температуры. Это происходит на третий или четвертый день с того момента как пациент отмечает первый приступ боли. Если же развился острый тип, гипертермия наблюдается сразу.
  2. Кожные покровы опухают, изменяют пигментацию. Прикосновение болезненное.
  3. Признаки интоксикации: вялость, слабость.

У детей чаще всего диагностируется реактивная форма патологии. У этой возрастной категории главная причина — это перенесенное ОРВИ. Ходьба сопровождается хромотой и плачем. Может повышаться температура, ухудшается аппетит, кожные покровы краснеют.

Точно определив симптомы, врач может назначить необходимые обследования и первичное лечение. Терапия направлена устранение инфекционного процесса, снижение выраженности болевого синдрома. В качестве дополнительного лечения артрита коленного сустава допускаются народные методы.

Для установления диагноза пациентам назначаются анализы крови (общий и биохимический). Наличие признаков воспаления в результатах (повышение СОЭ, изменение лейкоцитарной формулы) не является окончательным основанием для заключения о наличии у пациента артрита. Дополнительно назначаются инструментальные исследования:

  1. Рентген. Доступный и информативный метод. Позволяет оценить костную структуру и исключить или подтвердить наличие участков избыточного разрастания. В некоторых случаях отмечается сужение или увеличение просвета между сочленениями.
  2. УЗИ. Отражает процессы в мягких структурах: сухожилиях, менисках, связках. На снимках можно увидеть кисту Бейкера — “мешок”, заполненный жидкостью, который препятствует нормальному движению колена. Современные аппараты отражают очаги отложения мочевой кислоты.
  3. МРТ. Дорогой метод, отличающийся высокой информативностью. Позволяет увидеть даже незначительные объемы скопившейся жидкости, первичные признаки разрушения тканей костей, частичные или полные растяжения менисков.
  4. Артроскопия. Визуальный метод, который заключается во введение через небольшие надрезы видеокамеры, зафиксированной на гибком проводнике. Так врач может максимально точно оценить объем воспалительного процесса.

Артрит коленного сустава чаще всего провоцируется инфекционным процессом. Помимо этого к факторам развития заболевания относят:

  • перенесенные травмы;
  • очаги хронического воспаления;
  • дегенеративные нарушения в других суставах;
  • аутоиммунные патологии.

Это основные причины. Дополнительно специалисты выделяют и второстепенные:

  • частые стрессы;
  • нарушения процесса пищеварения;
  • постоянное применение некоторых лекарственных препаратов;
  • регулярные переохлаждения;
  • отклонения в работе эндокринной системы.

В детской практике главная причина — частые инфекционные заболевания верхних и нижних дыхательных путей.

Лечебную терапию артрита колена дополняют не только народными средствами. Большое значение имеют профилактические меры:

  1. Рациональное питание. Из меню исключают жирные блюда, а также еду с консервантами. Рекомендуется добавить в него свежие овощи, фрукты, зелень. Также показан желатин.
  2. Контроль за весом. Коленные суставы рассчитаны на определенную нагрузку. Превышение природного показателя повышает риск развития артроза.
  3. Физическая активность: ЛФК, плавание.
  4. Использование ортопедических стелек или обуви.
  5. Строгое соблюдение рекомендаций врача.

Диагноз “артроз коленного сустава” может ограничивать привычный объем подвижности. К примеру, подъем и спуск по лестнице дается с большим трудом. Поэтому правильная реабилитация имеет большое значение. Лечение артрита в домашних условиях осуществляется народными методами, ЛФК, гимнастикой. Комплексное использование этих методов помогает организовать восстановление после перенесенного заболевания.

Внести изменения потребуется и в образ жизни. Пока сустав восстанавливается, пациенты отказываются от избыточных физических нагрузок.

По возможности, следует избегать подъема по лестницам. Спортсменам потребуется перейти на щадящий режим тренировок. Тяжелоатлетам рекомендуется отказаться от подъема тяжестей. Также следует укреплять иммунитет, чтобы снизить вероятность заражения инфекционными заболеваниями дыхательных путей.

При диагностированном артрите коленного сустава лечение народными средствами относится к вспомогательным методам. Настойки, растирки и мази устраняют болевой синдром, помогают восстанавливать подвижность сустава.

Для лечения артрита коленного сустава средствами народной медицины в домашних условиях используются составы внешнего и внутреннего приема. А именно:

  • компрессы;
  • ванночки;
  • настойки, отвары и чаи;
  • растирки.

Чтобы вылечить артрит в домашних условиях приготовленные самостоятельно составы следует принимать курсами. Еще одно обязательное условие — периодическое повторение. Медики рекомендуют проводить такую терапию в период ремиссии, когда болевой синдром практически отсутствует. Для повышения эффективности рецептов следует совмещать их с лечебной гимнастикой, корректировкой рациона питания.

При отсутствии противопоказаний по согласованию с врачом использование примочек и компрессов при артрите коленного сустава дополняют приемом напитков с мочегонным эффектом. Они готовятся на основе отваров из тимьяна, крапивы, окопника. Составы эффективны для устранения отеков.

Вообще, использование рецептов народной медицины необходимо согласовывать с лечащим врачом. Это исключит вероятность развития аллергических реакций, обострения хронических заболеваний.

Медицина рекомендует применять домашние мази исключительно в начальной стадии артрита. Если патология перешла в хроническую форму, необходимой эффективности добиться не удастся. В домашних условиях мази готовят из веществ животного и растительного происхождения. К примеру, свою эффективность доказали продукты пчеловодства, эфирные масла, желчь. мумие. Также применяются лекарственные растения: зверобой, почки и листья березы, хвоя, лавровый лист, сабельник.

В емкости смешиваем 200 мл растительного жира, столовую ложку березовых почек. Добавляем столовую ложку тертого имбирного корня, щепотку красного перца и соль (1 ч. л). Тщательно перемешиваем. Емкость устанавливаем на водяную баню и оставляем для подогревания на 5 минут. Смесь остужаем до 38°C и процеживаем. Использовать мазь надо исключительно в теплом состоянии.

Смешиваем 60 г воска, желток и 20 г меда. Подогреваем на водяной бане до полного соединения ингредиентов. Мазь используется в виде аппликации на пораженный участок.

Лечение народными средствами при любой стадии артрите коленного сустава предполагает использование растирок.

Потребуется йод, мед, глицерин и спирт. Все ингредиенты берем в равных пропорциях. Тщательно все смешав, оставляем смесь на 2 часа. Втирания необходимо проводить перед ночным отдыхом. Оказывает согревающий эффект, способствует улучшению кровообращения.

Растирка готовится на основе взятых в равном количество водки, столового 6% уксуса, нашатырного спирта и воды. Полученный состав втираем в больной сустав. На начальных стадиях заболевания имеет хороший терапевтический эффект.

В бутылке смешиваем 300 мл медицинского спирта, 10 мл йода и такое же количество камфорного спирта. Оставляем на 21 день в месте, недоступном для света. Применяем ежедневно 3 недели.
Все народные процедуры проводят после консультации с лечащим врачом. При появлении непривычных ощущений, кожных реакции лечение прекращают.

Компрессами при артрите коленного сустава пользуются часто. Они помогают уменьшить отек, обеспечивая отток скопившейся жидкости, уменьшают болевые ощущения.

Картофель очищаем, натираем на мелкой терке. Полученную кашицу накладываем на колено и фиксируем пищевой пленкой, затем теплым шарфом. Выдерживаем ночь. Процедуру повторяем каждый день на протяжении 2 недель. Эффективно для снятия воспаления и болевого синдрома.

Растолченный мел соединяем с кефиром. Должна получится густая масса, чтобы ее можно было наложить на сустав, закрыть пленкой и утеплить. Использовать такие компрессы можно, если у пациента отмечается сильная отечность. Также состав способствует восстановлению соединительной ткани.

Редьку, обязательно черную, натираем на терке. Вводим сок алоэ. Полученную массу наносим на колено. Компресс оставляем на час. Затем кожные покровы промываем водой, смазываем кремом. Количество процедур — 10.

Глиняный порошок разводим водой до консистенции густой сметаны. Массу наносим ровным слоем на чистую хлопчатобумажную ткань и осторожно кладем на колено. Укутываем пленкой и платком. Компресс держим пока глина полностью не остынет.

Лечить артрит следует комплексно. Это значит, что пациенты не только смазывают колени мазями, кремами, но и принимают лекарственные средства внутрь. Народная медицина предлагает множество рецептов настоек и отваров.

Цветы календулы заливаем тройным одеколоном (можно заменить качественным спиртом). Настаиваем 45 дней в помещении с постоянной температурой и защищенном от света. Раствор процеживаем перед применением. Применяем в качестве компрессов, которые хорошо прогревают и обеззараживают.

Цветы бузины в объеме 2 ст. л заливаем стаканом воды. Доводим до кипения и оставляем на четверть часа на медленном огне. Оставляем настаиваться на 45 минут. Отвар процеживаем через три слоя марли. Доливаем кипяток до первоначального объема. Принимаем по столовой ложке трижды в день.

Очень полезно пить березовый сок. Его собирают весной и после хранят в холодильнике. Пить по стакану 3 раза в сутки.

Тысячелистник измельчаем. Заливаем крутым кипятком. Потребуется 200 мл на 1 ст. л сухого компонента. После процедить, долить еще воды до первоначального объема. Принимаем трижды в день по столовой ложке за полчаса до еды.

Все настои и отвары рекомендуется применять только после подтверждения отсутствия проблем со стороны ЖКТ, аллергии на какие-либо компоненты.

Капуста оказывает анальгезирующее и дезинфицирующее действие. А также устраняет внешние признаки воспаления. Несколько рецептов компрессов:

Лист среднего размера тщательно промываем. Грубые прожилки осторожно срезаем или отбиваем молоточком. Укладываем на больное место, закрепляем пленкой и теплым шарфом. Оставляем на час.

Смешиваем 1 ст. л горчицы, такое же количество меда и 2 ст. л камфорного масла. Перемешиваем и равномерно распределяем по капустному листу. Фиксируем и утепляем. Оставляем на 4 часа. Процедуры проводим на протяжении месяца.

Разминаем три таблетки аспирина, добавляем чайную ложку меда. Для густоты добавляем муку. Массу наносим на воспаленные места, накрываем листом капусты. Дальше схема аналогична предыдущим рецептам.

Прием капустного сока не менее эффективен. Для приготовления напитка 4 листа заливаем кипятком. Оставляем на 5 минут.

Размягченную капусту снова заливаем кипятком и варим до полной мягкости и выделения сока. Пропускаем массу через мясорубку, затем процеживаем. Принимаем по 2-3 ст. л на протяжении месяца. Важно помнить, что сок годен не дольше трех дней.

В лечении заболеваний суставов лопух занимает высокие позиции. В медицине растение признается хорошим регулятором уровня воды и соли, что важно при наличии отека. Популярность лопуха при артрите коленного сустава объясняется также обезболивающими и противовоспалительными свойствами растения. Также оно известно как мочегонное средство.

Листья лопуха тщательно промываем, одну сторону смазываем любым жиром. Прикладываем к пораженному участку и фиксируем компрессной бумагой, затем — бинтом. Процедуру проводим курсами на протяжении месяца.

Лопух или репейник при лечении артрита коленного сустава используется также в виде мази. Готовим ее из свежевыкопанного корня растения, который промываем, измельчаем в блендере. Затем массу смешиваем с девясилом, окопником и еще раз измельчаем. Вводим 400 г нутряного жира. Тщательно перемешиваем и помещаем в горшочек из глины. Накрываем крышкой, а место стыка залепляем тестом.

Ставим в духовку и выдерживаем 2 часа при слабом огне. Выключаем газ, укутываем емкость в шерстяной платок и оставляем в духовом шкафу на 6 часов. Массу остужаем, добавляем 10 мл масляного раствора витамина Е и А. Втираем ежедневно перед сном.

Еще одним направлением народной медицины является лечение голубой глиной артрита коленного сустава. Приступают к нему исключительно в период ремиссии.

Глиняная вода помогает очистить суставы от солей. Для ее приготовления чайную ложку глины разводим стаканом теплой воды. Принимаем трижды в день за полчаса до еды. Для улучшения вкусовых качеств добавляем мед.

Растирать пораженный патологией сустав можно настойкой из свежего одуванчика. Потребуется 3 столовых ложки головок растений и 1 л водки. Процедуры рекомендуется делать на ночь.

Если народные средства от артрита коленного сустава не дают желаемого результата, боли и другие неприятные ощущения нарастают, следует прекратить их прием и обратиться к врачу.

Для общего оздоровления костей и мышц колена эффективно применение домашнего творога. Небольшие порции продукта накладываем на сустав и оставляем на час.

При назначении курса лечения артрита уделяется внимание лечебной гимнастике и другим процедурам, которые помогают в кратчайшие сроки реабилитировать сустав и восстановить качество жизни пациента. Сегодня все чаще назначают йогу при артрите коленного сустава. Однако проводить занятия должен профессиональный тренер. Кроме того, подобранный комплекс должен быть одобрен лечащим врачом.

При артрите коленного сустава большое значение имеют физиотерапевтические методы:

  • Ультрафиолетовое облучение. Эффективно для устранения болевого синдрома, снижения чувствительности. Активизирует выработку витамина D3.
  • УВЧ. Воздействие электрическим полем устраняет отечность, улучшает качество питания тканей.
  • Магнитотерапия. Задерживает дегенеративные процессы, снижает болевые ощущения.
  • Электрофорез. Электрический отток облегчает проникновение лекарственных составов в сустав через кожные покровы.
  • Фонофорез. Метод аналогичен предыдущему, только “транспортом” выступает звуковая волна.

Массажу при артрите коленного сустава отводится важное место. Процедура позволяет устранить ощущение скованности, улучшить кровообращение, если проводится профессиональным мануальным терапевтом, после гимнастики или приема горячего душа. Также воздействие на область пораженного сустава повышает тонус мышц, что исключает вероятность скопления жидкости в суставной полости.

Лечебная физкультура представлена разными методиками. Комплекс, который разработал доктор Бубновский и представил широкой аудитории на видео уроках, особенно востребован. Его главное отличие от аналогичных практик в том, что упражнения подходят всем пациентам, независимо от возраста и физической подготовки. Отдельно есть разработка, рассчитанная на детей. Упражнения не ставят цель увеличить мышечную массу. Классический вариант рассчитан на такие цели:

  • растяжка;
  • разработка пораженных суставов;
  • укрепление мышечной массы.

Основана на выполнении определенных упражнений, направленных на улучшение кровообращения, подвижности сустава. Несколько примеров:

  1. Исходное положение — стоя. Ноги расставлены на ширину плечей. Осторожно совершаем круговые движения коленями поочередно в обе стороны. Боль небольшой амплитуды — норма.
  2. Садимся на стул, ноги широко расставлены. По очереди поднимаем и отводим в сторону конечности. Обязательно следует задержаться в крайних положениях на 30 секунд.
  3. В положении лежа подтягиваем ногу к животу, затем выпрямляем. Повторяем пять раз.
  4. Сидя сгибаем и разгибаем колени. Количество повторов — 10.

В домашних условиях пациенты могут заниматься самостоятельным массированием проблемных участков. Больная конечность должна находиться в горизонтальном положении на твердой поверхности. Воздействовать следует не дольше 15 минут. Основные действия это поглаживание, разминание и растирание. Первым приемам самомассажа обучает специалист.

Если артрит коленного сустава сопровождается сильным болевым синдромом, пациентам затруднительно заниматься лечебной гимнастикой. На этот случай назначаются занятия, которые проводятся в бассейне. Они позволяют не только восстановить сустав, но и снизить массу тела, провести естественный гидромассаж.

Несмотря на всю пользу ЛФК, существуют определенные ограничения. К примеру, пациентам не рекомендуют любой бег, который создает избыточную нагрузку на сустав. Врачи рекомендуют заменить его на спокойную ходьбу.

К запрещенным упражнениям относят и прыжки. Они повышают риск получения травмы.

Не только лечению, реабилитации, но и питанию уделяется большое внимание при артрите коленного сустава. Это помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшить работу органов ЖКТ, что способствует очищению организма от инфекции.

В основе диеты при артрите коленного сустава пища, приготовленная методом отваривания или на пару. Полезны крупы, зерновой хлеб, нежирные сорта мяса и рыбы. В рацион включают много фруктов, овощей, морепродуктов. Молоко, творог, кефир также полезны, насыщая организм кальцием. Обилие любых напитков исключит накопление мочевой кислоты.

В рационе при обострении артрита коленного сустава не должно быть концентрированных бульонов, копченостей, острых и соленых блюд. Исключаются также сосиски, колбасы, консервы,бобы.

источник

Перевод с латинского слова артрит красноречиво говорит о сути заболевания и звучит он как «ломота в суставах». По сути, артрит – это общее обозначение всех болезней, которым подвержены наши суставы. Бывает острым и хроническим, при этом болеть может один сустав или сразу несколько. Основными причинами артрита специалисты называют инфекции, травмы и нарушение обмена веществ в организме.

Заболевание очень распространенное и с каждым годом количество заболевших неуклонно увеличивается. Например, в США заболеваниями суставов страдают порядка сорока с лишним миллионов человек, а инвалидность, к которой приводит артрит, занимает первую позицию среди других болезней. Проблема настолько актуальна для всего населения планеты, что ВОЗ было объявлено «Десятилетие борьбы с заболеванием костей и суставов». Десять лет, с 2000 по 2010 годы, врачи делали все, чтобы вернуть к полноценной жизни огромное количество людей, имеющих проблемы со здоровьем костно-мышечной системы.

Сегодня речь пойдет об артрите коленного сустава. По официальным данным, почти каждый человек в возрастном периоде сорока-пятидесяти лет не понаслышке знает, что такое боль в колене. Это обусловлено тем, что со временем хрящ в суставе изнашивается и при недолжном внимании и неправильном образе жизни воспалительный процесс неизбежен. Отложение солей и травмы – также нередкие причины боли в колене. Периодические боли возникают все чаще, а поскольку артрит – аутоиммунное заболевание, со временем происходит разрушение суставного хряща в целом. А это означает полную обездвиженность сустава и, как следствие, инвалидность. Поэтому, при первых симптомах артрита лечение начинать следует незамедлительно. Вылечить полностью, увы, артрит невозможно, но приостановить его развитие и облегчить себе жизнь вполне в ваших силах. Народная медицина имеет целый арсенал средств для лечения данного недуга. Но пренебрегать врачебными рекомендациями также не следует.

Советуем прочитать:  Флеболиты в малом тазу лечение народными средствами

Народная медицина против артрита коленного сустава Наружные средства

  • Компресс из капустного листа, смазанного медом, окажет противоотечное и противовоспалительное действие. Отделите от кочана белокочанной капусты здоровый, сочный лист. Промойте его и подогрейте в микроволновке или духовке. По всей поверхности листа сделайте ножом насечки и смажьте его тонким слоем меда. Наложите на больное колено и закрепите утепляющей повязкой. Если накладывать капустный компресс каждый вечер и оставлять его до утра, очень скоро вы почувствуете улучшение. Кстати, вместо капусты можно взять большие листья лопуха или несколько листочков мать-и-мачехи. Или чередуйте растения.
  • Компресс из глины вытянет из сустава токсины, нормализует обменные процессы и уберет припухлость. Потребуется голубая глина. Добавьте в нее немного теплой воды, размешайте до кремообразного состояния и нанесите на колено. Сверху – непромокаемый материал и теплую повязку. Поржите компресс три часа. Снимите повязку, обмойте колено и смажьте любым растительным маслом.
  • Картофельный компресс – обезболит и окажет противовоспалительное действие. Все очень просто – каждый вечер трите на терке очищенную картофелину и на все ночь обкладывайте картофельной кашицей колено. Наложив непромокаемую и утепляющую повязки, ложитесь спать. Ночь без боли в колене вам гарантирована.
  • Компресс из смеси мела и кефира способствует частичному восстановлению хрящевой ткани. Растолките кусочек обычного школьного (белого) мела и добавьте кефира столько, чтобы получилась смесь, похожая на сметану. Мелово-кефирный компресс, также как и картофельный, наносят на колено на всю ночь.
  • Для натирания коленей приготовьте цветочную настойку на тройном одеколоне. Нарвите сто цветочков одуванчика, промойте, обсушите и переложите в стеклянную банку. Влейте к ним один флакон тройного одеколона. Оставьте в шкафу на сорок пять дней. Процедите, отожмите цветы в настойку и ежедневно натирайте коленные суставы. Если вы пропустили период цветения одуванчиков и не успели запастись настойкой, не беда. Точно такое же действие окажет настойка календулы. Ее приготовить можно по такому же способу, как и одуванчики.
  • Отличный противовоспалительный компресс получится из алоэ и редьки. Отожмите сок из черной редьки, добавьте к нему такой же объем кашицы из листьев алоэ. Распределите по компрессной ткани и закрепите на колене на сорок пять минут.
  • Прогревающее действие горчичников знакомо каждому. А для артрита тепло – то, что «доктор прописал». И самый простой способ – горчичники. Как их поставить – объяснять лишнее. Ежедневное прогревание – до облегчения состояния.
  • С интервалом в два дня принимайте местные ванночки из елового настоя. Наберите еловые ветви, порубите их и залейте кипящей водой. Пусть настаиваются до тех пор, пока вода не остынет до тридцати семи градусов. Опустите ноги в еловый настой и посидите так полчаса. После ванночки сразу же ложитесь спать. Рекомендуется принять семь лечебных ванн.
  • Льняные прогревания – отличное, простое и незатратное средство лечения артрита. Сшейте льняной мешочек по размеру коленного сустава. Наполните его льняными семенами и зашейте отверстие в мешочке. Каждый раз, перед процедурой, нагревайте мешочки в духовке или СВЧ и прикладывайте к колену. Держите, пока не остынет.
  • Традиционно народная медицина рекомендует при артрите компрессы из желчи. Сегодня желчь можно купить в любой аптеке. Просто перед сном смачивайте в желчи компрессную ткань и, приложив в колену, закрепляйте ее на всю ночь.
  • Яйцо с солью народные лекари издавна используют для лечения коленных суставов. Возьмите яйцо, добавьте две ложки пищевой соли и взбейте до образования пены. Подготовьте кусок ткани или бинт, подходящие по размеру, нанесите взбитое яйцо и оберните коленный сустав. Закрепите сверху бинтом и не снимайте до полного высыхания. Затем освежите компресс нанесением свежей смеси и дождитесь повторного высыхания.
  • Приготовьте мазь и растирайте ею коленные суставы дважды в день – утром и вечером. Вам потребуется эвкалиптовое масло и сухие шишки хмеля, цветы зверобоя и донника. Измельчите растения до состояния порошка и добавьте в пятьдесят мл масла эвкалипта. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки. Мазь готова к применению.
  • Редька и хрен обладают противомикробным и противовоспалительным свойствами. Очень простое, но не менее эффективное лечение кашицей сугубо русских овощей — компресс. Корнеплод следует тщательно промыть и сделать доступным для вас способом кашицу.
  • Прекрасно справляется с артритом коленного сустава масляная мазь на прополисе. Нагрейте на паровой бане сто мл нерафинированного растительного масла, всыпьте сто граммов измельченного прополиса и подержите на пару полчаса. После охлаждения мазь готова к использованию.
  • Если вас постоянно мучают артритные боли в суставах, летом запаситесь листьями папоротника. Папоротника нужно будет очень много – столько, чтобы набить им наматрацник. Заполните наматрацник папоротником, настолько, чтобы было ощущение полноценного матраца, и положите его на свою кровать. Спите на папоротниковой постели каждую ночь.
  • При первых проявлениях артрита коленного сустава поможет растирка из взятых поровну: нашатырного спирта, столового уксуса, водки и очищенной воды. Смешайте составляющие, намочите в смеси ватный диск и растирайте им всю ногу, начиная от пальцев и до верха.
  • Водочный настой пчелиного подмора приготовьте и используйте для растирания суставов. Полстакана подмора пересыпьте в половину литра качественной водки. Уберите в темное место на полторы недели. Затем процедите и используйте ежедневно перед сном на протяжении десяти дней.
  • Избавит вас от боли при артрите мазь на основе пчелиного воска. Воск, чуть больше грецкого ореха, в небольшой посуде поместите на паровую баню. Дождитесь, когда он растопится, и добавьте ложку меда и желток сырого куриного яйца. Пока горячая смесь, распределите ее по компрессной ткани и наложите на коленный сустав. Сверху закрепите повязкой. Оставьте до утра.
  • Скипидар широко применяется в народной медицине, сделаем на его основе средство от артрита. В стеклянной банке смешайте сто мл скипидара, столько же качественной водки и три ложки нерафинированного растительного масла. Шесть вечеров подряд накладывайте компресс, смоченный в полученном составе и, закрепив непромокаемой повязкой, оставляйте до утра.
  • Живично-медовой мазью с успехом лечат артриты и трофические язвы. Приготовить ее очень просто. Возьмите поровну мед и живицу, поставьте посуду на паровую баню и подержите до разжижения и полного соединения. Втирайте теплой в коленный сустав.
  • Отвар лаврового листа отлично справляется с отложением солей, что немаловажно при артрите. Отсчитайте тридцать листочков, выложите их в пятьсот мл воды, доведите до кипения и, проварив пять минут, снимите. Через три часа процедите. Пить отвар следует часто, по нескольку глотков. Три дня пьете, неделя – перерыв и повторите трехдневное лечение.
  • Многокомпонентное противовоспалительное средство. Подготовьте зерно ржи, корень барбариса, мед и водку. Первый этап – отварите в двух литрах двести пятьдесят граммов ржи. Корень барбариса измельчите и три ложечки всыпьте в горячий ржаной отвар (рожь не отцеживайте), выложите туда же килограмм меда и бутылку водки. Перемешайте до растворения меда и поставьте в темный шкаф на три недели. Процедите и перед каждым основным приемом пищи принимайте по три ложки противовоспалительного средства.
  • Средство для длительного лечения, которое обещает возможность надолго забыть об артрите. Один килограмм хрена промойте, очистите и мелко порежьте или пропустите через мясорубку. В большую кастрюлю влейте четыре литра воды, переложите измельченный хрен и проварите пять минут с момента закипания. Снимите с огня, дождитесь, когда остынет, и размешайте в отваре пятьсот граммов любого меда. Четыре раза в день съедайте по пятьдесят граммов средства. Перед применением тщательно перемешивайте.
  • Самостоятельно готовьте кальцинированный творог и ешьте его каждый день. Пятьсот мл свежего молока нагрейте до шестидесяти градусов, размешайте в молоке одну ложку десятипроцентного хлористого кальция и оставьте на медленном огне. Очень скоро молоко свернется, и вы получите чудесный лечебный творог. Снимите с плиты посуду, остудите и отцедите творог от сыворотки. Есть такой творог можно столько, сколько хочется, он очень полезный.
  • Сабельнику целителями приписываются многочисленные лечебные свойства, но вот спиртовым настоем растения лечили суставы задолго до наших дней. На один курс лечения приготовьте настойку из ста граммов растертого сухого сабельника и литра водки. Закройте смесь в стеклянной посуде и настаивайте три недели. За полчаса перед каждым основным приемом пищи добавляйте в пятьдесят мл воды ложку настойки и принимайте до тех пор, пока не выпьете всю настойку. Незадолго до окончания курса поставьте новую порцию настойки сабельника и спустя три недели после окончания первого курса, повторите с такой же дозировкой. Кстати, этой же настойкой можно натирать колени или использовать ее для компрессов.
  • Сельдерей — очень полезный пищевой продукт. Но кроме питательных свойств он обладает еще и мощным целебным действием. При артрите полезно трижды в день пить по ложке свежего сока сельдерея.
  • Овес нормализует обменные процессы в организме и имеет противовоспалительный эффект. Пейте перед завтраком, обедом и ужином по сто мл отвара, приготовленного из стакана зерен и литра воды. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и при открытой крышке держите на плите до тех пор, пока отвар не упарится примерно до объема в триста мл. Перед применением процедите.
  • Очень вкусное лечение артрита. Купите полкилограмма сельдерея и полкилограмма лимонов. Промойте и не очищая пропустите через мясорубку. В лимонно-сельдереевую смесь добавьте полкилограмма любого меда. Перемешайте до однородного состояния и поставьте для настаивания в прохладное место на пять дней. Каждый раз, за четверть часа перед едой, съедайте по ложке вкусного средства до тех пор, пока оно не закончится. Черед четырнадцать дней повторите курс вкусного лечения.
  • Пейте воду с добавлением ложки яблочного уксуса и меда.
  • Отвар брусничного листа обладает противовоспалительным свойством.
  • Настой первоцвета восполнит потребность организма в витамине С.
  • Настой крапивы – настоящее поливитаминное средство.
  • Настой листьев смородины – общеукрепляющее и антисептическое средство.
  • Отвар одуванчикового корня – противоотечное средство.
  • Отвар корня лопуха – антимикробное, антисептическое и противовоспалительное средство.
  • Настой зверобоя – болеутоляющее и противоревматическое средство.

И в завершение один веселый факт об артрите. Шнобелевскую премию в области медицины 2009 года получил врач из Америки Унгер Дональд. В течение шестидесяти лет он проводил опыт, щелкая суставами пальцев левой руки, а правую оставил в покое. И в результате шестидесятилетнего эксперимента сделал «научное» заключение – щелкайте суставами на здоровье – это не приведет к артриту.

Видео — Отчего хрустят коленки

Основные признаки заболевания:

  1. Боль при движении сустава,
  2. ограниченная подвижность,
  3. припухлости,
  4. покраснение,
  5. отек.

К менее распространенным симптомам можно отнести повышение температуры тела и горячий на ощупь сустав. Могут увеличиться лимфоузлы, появиться усталость, возникнуть потеря веса, отсутствие аппетита.

К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм (доктор Генри).

При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности, постоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки, сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань с суставом опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается, уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется, затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются — становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.

При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антиревматики — хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения т.д.). Прежде всего средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как остеопороз и диабет.

Заболевания суставов впервые начинают беспокоить человека в среднем после 45-50 лет, когда в суставах скапливается много шлаков, хрящевая ткань уже не такая прочная. Как уверяют народные целители, после проведения курсов чистки, суставы становятся подвижными, эластичными, исчезает дискомфорт и болезненность при движении. Очищение рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год. Стоит только подобрать метод, который наиболее вам подходит.

Народные средства хорошо помогают, но врачебную консультацию никто не отменял.

  • Компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.
  • Одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания), бузина черная (сок, чай).
  • Холодная и горячая вода против артрита суставов. При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы.
  • Обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоянное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания.
  • Не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.
  • Изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.
  • умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).
  • Ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы.
  • Мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора).
  • Щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процедуры, плавание.

Обменные артриты, как правило, развиваются к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице. Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету, психогенные загрязнения.

  • Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских племен. Они не случайно надевают на голени браслеты. Наши женщины вряд ли знают, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и, таким образом, оздоравливает. Если Вы хотите избавиться от солей в суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не принято носить браслеты на ногах, поэтому носите его дома или надевайте, ложась спать. Через месяц Вы отметите полное рассасывание солей или значительное облегчение. Если левая нога у Вас здоровая, все равно браслет надо надевать через месяц на правую ногу, не снимать его в течение месяца. Надо сказать, что браслет должен быть из «вашего» металла: у кого серебро, у кого золото, медь, олово, свинец, железо, алюминий, или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жемчуга, агата, граната, аметиста и др., даже обычной гальки. Браслет вполне могут заменить бусы.
  • Мы советуем начинать лечение с простейших методов. Например, если Вы носите серьги и никогда не расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от них. Как только снимете серьги, цепочку, перстни, сразу почувствуете облегчение, а если не будете надевать их 1-2 месяца, боли в суставах пройдут. Постарайтесь одновременно попить мочегонный отвар брусничного листа или медвежье ушко, полевой хвощ или мочегонный сбор. Можно пить чай с молоком. Есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев.

Снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него «все болит» в тот момент, когда он встал и пошел, если эта боль «разошлась» через некоторое время, — это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.

  • 10 чайных ложек яблочного уксуса во время еды. Первый день — хромота уменьшится на 20%, на четвертый день на 50%, к концу месяца на 75%. Затем, боли прекратятся, суставы станут сгибаться.
  • Микстура от артрита суставов. Хочу поделиться с читательницами рецептом микстуры, которой пользовалось не одно поколение наших бабушек. Она не только снимает боль, но и лечит. Делается она так: 1 столовую ложку каменной соли всыпать в 1 литр воды, хорошо размешать. Отдельно взять 80-100 г 10% нашатырного спирта и влить туда 10 г камфорного масла, смесь взболтать, соединить с соляным раствором. После этого в новой смеси появятся белые хлопья. Закройте сосуд крышкой и взбалтывайте до тех пор, пока хлопья не пропадут. Микстура готова. Хранить ее можно 1 год. Что она лечит? — Когда болят суставы, случилось тяжелое пищевое отравление, начались боли в сердце, кишечнике, животе, половых органах, то взрослые должны пить 1 чайную ложку микстуры со 150 граммами холодной воды (кипяченной); дети до 15 лет по столько капель, сколько им лет.
  • Мел с кефиром от артроза (доктор попов П.А.). Как лечить артрозы, артриты, отложения солей. Этот вопрос задают многие мои корреспонденты. Я не буду перечислять все лекарственные препараты, которые назначают в этих случаях врачи: это антибиотики, аспирин, анальгин, баралгин, многие другие. К препаратам, которые вам прописывают врачи, можно добавить народное средство, о котором я сейчас расскажу.

Нужно взять самый обычный мел (лучше всего кусковой), измельчить его мелко-мелко, добавить к нему немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает связочный аппарат суставов. Нужно нанести кашицу на больное место, сверху накрыть целлофановым пакетом или компрессной бумагой, забинтовать и оставить так на ночь. Буквально через несколько дней вы почувствуете улучшение. Мел с кефиром помогут вам вылечить больные суставы. Попробуйте этот простой и легко осуществимый способ лечения.

  • Чтоб суставы не ломило. … Съездила она к одной целительнице, молва о ней хорошая шла, попросила для меня народное средство от боли в суставах. Та дала рецепт мази, которая мне очень помогла. Я даже сейчас зимой не то, что в магазин, просто на прогулки выхожу. Вот я решила другим людям помочь и написать, как чудесную мазь сделать. Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет), живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ), два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, суставы пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Теперь я ежемесячно в течение пяти дней пользуюсь целебной мазью, считайте, месяц потом живу без боли.
  • Моя любимая растирка. Много лет искала хорошую растирку, которая помогала бы от болей во время обострения артроза. Чего мне только не советовали: муравьев спиртом заливала, иголки в уксусе растворяла, а толку не было. А рецепт простой — надо взять 20 граммов корней девясила (чуть меньше половины пачки, если берете в аптеке по 50 граммов), залить 0,5 стакана водки, дать постоять 12 дней в темной бутылке. После этого можно растираться — хорошо помогает, советую.
  • Когда все валится из рук. (доктор Попов П.А.) «Что-то у меня руки ничего не держат. Что ни возьму, все из рук падает. Сколько посуды перебила. » — жалуется мне в письме Мария Николаевна из Новосибирска. Мария Николаевна, вам помогут очень простые упражнения для рук, о которых я сейчас расскажу.

    Прежде всего, потрите как следует руки: ладонь о ладонь. Затем — ладонью правой руки потрите тыльную сторону левой и наоборот.

    После этого проденьте пальцы правой руки между пальцами левой и тоже как следует потрите, помассируйте пальцы друг о дружку. Вы почувствуете, как ваши руки разогреваются, кровообращение в них улучшается. А теперь, держа руки примерно на уровне груди, а можно и опущенными вниз (как вам удобнее), начните энергично сжимать пальцы в кулаки: сжали — разжали, сжали — разжали. И так — минут пять.

    Все эти упражнения можно делать стоя, сидя, на ходу и даже лежа. Слушая радио и перед телевизором. Чем чаще в течение дня вы будете вделать эти упражнения, тем быстрее они вам помогут. Руки ваши заметно окрепнут.

  • Мазь для больных суставах от артрита. Теперь, как только начинает «крутить» больные суставы, делаю себе мазь, рецепт которой вычитал в одном лечебнике. Берете по одной столовой ложке соли, соды, горчицы сухой или разведенной, меда. Все хорошенько перемешиваете, делаете компресс на ночь. Утром остатки смываете теплой водой, а следующим вечером все заново. Так — не меньше 4 раз. Параллельно три раза за день принимаете еще одно бесплатное лекарство — порошок из корня одуванчика, по чуть-чуть, на кончике ножа, запивая водой. Так и выгоняете все вредные вещества из организма.
  • Коленный сустав. Применяют методы очищения и лечение коленного сустава народными средствами, с помощью черной редьки, лаврового листа, топинамбура, риса, корня петрушки и многого другого.
  • Боль в суставах. Мази нередко рассчитаны не на лечение уже болезненных суставов, а на «отвлекающий маневр» согревающий или раздражающий эффект оттягивает на себя болевые ощущения. А вот свежие капустные листья, приложенные к суставам, помогают стопроцентно. Можно на ночь приложить лист, зафиксировав его нетугой повязкой.
  • Мёд от артрита суставов. Мой отец (а ему уж 93 года!) много лет для снятия болей в суставах применял мед, йод, спирт и глицерин. Смешивал все в равных количествах. Растирайте этим составом ноги.
  • Назначение: боли в суставах и мышцах. Приготовление: в одном флаконе уксусной эссенции растворить 2 лезвия от безопасной бритвы (примерно 10 дней), Затем туда же положить 2 свежих куриных яйца, выдержать 10 дней. В этот же раствор положить 200 гр сливочного масла, хорошо размешать, выдержать 10 дней. Лечение: полученную мазь втирать в больные места, массируя их.
  • Очищение рисом – это самое эффективное лечение суставов народными средствами. Используемый метод убирает хруст суставов. Для этого необходим 1 стакан крупы риса, залить ее водой, настаивать трое суток, по истечении этого времени слить воду, добавить к рису 2 стакана новой воды. Затем варить рис, пока не выкипит вся вода. Полученную кашу необходимо разделить на четыре части в равных долях, съесть каждую за 20 минут с одинаковым интервалом, выпивая перед этим половину стакана воды. На протяжении дня очистки нужно пить настой шиповника, а на следующий день можно съесть 500 грамм яблок и столько же свеклы. Через 3-4 дня следует повторить процедуру. Очищение проводят до появления положительной динамики. Лучше употреблять не шлифованный и темный рис.
  • Лечение суставов рук народными средствами обычно дает самую хорошую динамику, особенно если пить параллельно хондро-протекторы.
  • Березовая каша. Я — бывшая балерина, сейчас на пенсии. А у нас, у танцовщиц, профессиональная проблема — деформирующий артроз ступней и пальцев ног. Иногда скрутит так, что хоть криком кричи. И посоветовали мне вот какое средство. Надо насыпать полный таз березовых листьев, лучше, конечно, свежих, залить кипятком и хорошенько листья в воде размять, чтобы получилась каша. Потом воду слить, листья слегка отжать и облепить ими ноги, а сверху обмотать какой-нибудь плотной тканью и посидеть полчаса. Я так делаю раз в 10 дней, и болей почти нет.
  • Овечье лекарство от артрита суставов. Есть хороший рецепт лечения суставных заболеваний, в том числе и контрактуры рук. Засыпьте в термос по 2 столовые ложки измельченных листьев березы, шиповника и травы спорыша, залейте их стаканом крутого кипятка и настаивайте ночь. А утром процедите настой, добавьте в него 2 чайные ложки соли и тщательно размешайте. Если у вас дома есть шерстяной шарф, связанный из овечьей шерсти, или старый овечий тулуп, отрежьте от него небольшой кусок, смочите его в отваре, не выжимая, высушите. Потом приложите сухой материал на тыльную сторону ладони и прибинтуйте. Носите повязку, пока боль не пройдет. Будьте здоровы!
  • Артрит суставов пальцев рук. Тяжело мне было передвигаться, очень колено болело и распухало. Два года с палочкой ходила, да вдобавок ко всему запястья ломило, суставы на пальцах ныли. К врачу я не обращалась, и так мне все ясно возраст подошел. Невестка пошла в аптеку и купила медицинскую глину. Размешала с подсолнечным маслом (0,5 стакана), получилась мазь. Втерла она мне ее в больное колено, смазала руки, через 1,5 часа смыла. После этого те места, где была глина, укутала теплым платком и заставила час лежать. На следующий день повторила растирания опять. Все три недели, пока сын с женой у меня жили, невестка каждый день мне глиной больные места смазывала. Провожала я детей домой уже без палочки, колено мое прошло, руки подвижнее стали.
  • Артрит и боли в суставах. Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь с врачом! Чтобы уменьшить болезненные проявления артрита, можно попробовать провести такое лечение: с самого утра принять около половины чайной ложки порошка горчицы. При ее регулярном употреблении также может начаться процесс восстановления нормальной подвижности суставов.
  • Лечение локтевого и плечевого сустава народными средствами нужно проводить курсами, начинать весной и повторять осенью, для закрепления эффекта.
  • Картошка против артрита суставов. Хорошо действует компресс из картошки. Всем известно, что зеленая картошка свидетельствует о том, что она содержит картофельный яд. Есть такой картофель нельзя, но использовать для компрессов можно, ибо яд этот обладает хорошим свойством останавливать боль. Картофель тщательно моется и измельчается на терке (или пропускают через мясорубку). Полученную массу кладут в кастрюлю, которую ставят в горячую воду и нагревают до температуры тела (чуть выше 38 градусов). Затем картофель кладут в платяной мешочек, сшитый из мешковины. Причем, сам мешочек должен соответствовать голени, голеностопному суставу или пальцам. В зависимости от того, куда вы хотите поставить компресс. Картофель кладут в платяной мешочек вместе с соком, предварительно подстелив клеенку. Толщина слоя должна быть до 1,5 см. Этим мешочком обертывается больное место и прикрывается клеенкой. Затем забинтуйте так, чтобы из компресса ничего не вытекало. Ложитесь спать, положив ногу немного выше на подушку. Сон наступает быстро, как только почувствуете тепло. Если компресс не греет, значит, сделали его плохо.

    Боль проходит через 20-30 минут и не повторится, возможно, до следующего времени, когда обычно ощущается обострение с 13 до 15 часов, либо ночью с 1 до 3 часов. Компресс накладывается ежедневно на ночь. Утром вы должны приготовить новый. Делать это нужно 7 дней, а после этого срока — по желанию. Если боль исчезнет через первые 2-3 дня, то на 3-4 день она не появляется, нет необходимости делать эти компрессы дальше.

  • Овсяные хлопья от артроза. На селе артроз успешно лечат компрессами из отвара овсяных хлопьев. Три столовые ложки хлопьев заливают двумя стаканами воды и кипятят 10 минут. На больных суставах компресс с овсяным отваром надо держать около часа.
  • Очень полезно грязелечение. Кстати, на курорт ехать вовсе не обязательно. Купите в аптеке или магазине «Лавка жизни» шунгитовый порошок, разведите его водой до консистенции густой сметаны и этой массой обмазывайте колени.
  • Артрит. Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. 1 столовую ложку измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить так на ночь. Утром процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза за день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.
  • Напиток от артрита. Приготовьте теплый напиток из одной столовой ложки оливкового масла, смешанного с половиной чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипящей воды. Пейте по утрам и вечерам, чтобы избавиться от боли. Также втирайте смесь из оливкового масла с чесночным порошком. Через минуту вы почувствуете, как боль отступает.
  • Чтобы ноги не болели. Для того, чтобы избавиться от болей в ногах, приготовьте такую настойку: половину пол-литровой банки измельченных листьев каланхоэ залейте спиртом или водкой; поставьте в темное место и ежедневно встряхивайте банку; через неделю настойка будет готова; вечером перед сном натирайте ноги, начиная от стоп; боли в ногах проходят сразу. До исчезновения “сетки” прожилок пройдет не меньше 3-4 месяцев.
  • Юношеский ревматоидный полиартрит. Я с этим заболеванием знакома, сын тоже по молодости им страдал. Сыночка я вылечила с помощью целебной смеси, о которой мне одна женщина из Дагестана поведала. Делать снадобье так: смешать в литровой банке столовую ложку ядрицы гречихи, по 2 штуки кураги и чернослива, 10 ягод изюма, очищенный грецкий орех, чайную ложку меда, дольку лимона, чайную ложку порошка из пережженных костей крупного рогатого скота, столовую ложку перетертого в порошок семени мака, 5 столовых ложек холодной кипяченой воды. Закрыть крышкой и поставить на ночь в теплое место, можно на батарею. Съедать на завтрак столовую ложку смеси ежедневно в течение полугода (можно год) — вкусно и полезно.
  • При болях артрита — натрите на терке черную редьку и приложите через полчаса даже сильная боль уйдет.
  • Очень эффективны компрессы с медицинской желчью, которая продается в любой аптеке — стоит недорого. Намочите толстую ткань желчью, оберните ступни и голеностопы, сверху наложите компрессную бумагу, обмотайте ноги чем-нибудь теплым. Ставить компрессы надо на всю ночь, через день.
  • Артрит — очень неприятное заболевание, особенно часто он поражает пальцы рук и с возрастом становится все труднее их выпрямлять. Постарайтесь взять за правило, отправляясь в постель, выпрямить и расслабить пальцы рук. Положите руки под живот, грудную клетку или же просто под подушку, чтобы под действием тяжести они выпрямлялись. Опираясь на руки, также старайтесь раскрывать ладонь.
  • Назначение: ревматизм, невралгия. Лечение: растирать больные места скипидаром.
  • Капустный компресс (доктор Попов П.А.). Когда небо затянуто облаками или идет дождь, такая погода может вызвать обострение у людей с больными суставами. Попробуйте последовать моему совету, и я надеюсь, что он вам поможет.

    Возьмите кусок шерстяной ткани и свежую капусту. Выжмите из капусты сок на шерстяную ткань, приложите к больному суставу. Сверху лучше все го забинтовать простым бинтом. Через какое-то время сустав начнет разогреваться, а боль — стихать. Через час или два вы заметите, что боль сов сем ушла.

  • В недавнем исследовании, проведенном в Швейцарии, врачи давали 400 пациентам, страдавшем от артрита, сироп из одной столовой ложки оливкового масла, 1/4 чайной ложки чесночного сока каждое утро перед завтраком. 81% больных сообщили о значительном уменьшении боли, увеличении подвижности.
  • А если у вас есть большой магнит (например, от магнитной скрепочницы), можете делать магнитотерапию: один-два раза за день массируйте больные места круговыми движениями, едва касаясь магнитом кожи. Продолжительность массажа 7—10 минут.
  • Вот уже много лет я страдаю артрозом коленных суставов. Есть ли какие-нибудь народные средства, которые помогут мне справиться с этой болезнью?

    Неплохо помогает магнитотерапия. Возьмите любой магнит (чем больше, тем лучше), один-два раза в день массируйте больные колени круговыми движениями по часовой стрелке. Водить магнитом надо медленно и плавно. Между кожей и магнитом положите лист компрессной бумаги. Продолжительность сеанса 5—7 минут.

    У меня последнее время по утрам болят ноги, в основном ступни и щиколотки. Первые шаги, после того как встаю с постели, даются буквально с трудом. Потом расходишься, вроде ничего. Есть ли какой-нибудь способ избавиться от боли?

    Боль в стопах по утрам — первый признак артроза. Вам обязательно надо показаться врачу-ревматологу или ортопеду. Ведь, если артроз не лечить, он будет развиваться и прогрессировать, ходить вам будет все труднее и труднее. А до того, как врач назначит вам лекарства, утром растирайте ступни каким-нибудь противоартрозным гелем: ортофен, ибупрофен и пр. Кстати, эти же препараты выпускаются в виде таблеток, но они дают очень много осложнений на желудок, почки, печень, принимать их можно только после консультации с врачом.

  • Отличное средство — облепиха. Разомните ягоды в кашицу, вотрите ее в колени. Через 30—40 минут, не смывая облепиху, насухо вытрите полотенцем колени. Курс лечения — 2—3 недели. Но, к сожалению, этим лекарством можно пользоваться только в сезон, так как противоартрозным действием обладают лишь свежие ягоды. Стоит им полежать в холодильнике 10 дней, и целебная сила уходит.
  • Крапива от артрита суставов. Стоит сказать о том, как важно вводить в рацион крапиву. Тот, кто употребляет ее хотя бы два раза в неделю, спасет кровь от «порчи». Крапива удерживает кровь в нормальном ритме работы, это растение — могучее средство поддерживает равновесие состава крови. Крапиву можно использовать в пищевом рационе круглое лето.
  • Боли при обострениях артрита. Я покупаю в аптеке морскую соль и пихтовое масло. Соль нагреваю в духовке, высыпаю ее в холщовый мешочек и прикладываю к больным местам на час. После того как прогрею сустав в течение 30 минут, втираю 5 капель чистого пихтового масла. Потом опять прикладываю мешочек с подогретой солью на часик. А затем оборачиваю ногу или руку теплым пуховым платком. Делаю так каждый день на ночь, пока не прекратятся боли. Обычно хватает трех дней, чтобы снять обострение.
  • Болиголов избавит от артрита. … Только вот артритом пальцы рук скрутило. А уж к дождю так ныть начинали, что хоть волком вой. Хорошо, у дочки на работе женщина одна подсказала, как боли артритные снимать. Провернула я через мясорубку свежую траву болиголов, заполнила ею половину литровой банки и долила доверху спирт (можно водку), закрыла плотно крышкой. Неделю смесь настаивала в темном месте. Перед лечением встряхнула банку с настойкой, перевернув ее кверху дном. Сняла крышку и опустила в банку больную руку (доставая пальцами до дна), держала ее там 1,5 часа (сидела перед телевизором — и отдых, и лечение!). Чтобы улучшить процесс, можно предварительно подержать руку в горячей воде, а потом уже опустить в банку с травой. Если вам покажется, что очень сильно жжется, — не волнуйтесь, ожогов здесь не бывает. Мне тоже достаточно ощутимо жгло, но я потерпела. Такие «банки» делала три вечера подряд, и боль отпустила. Теперь, как только артрит о себе напоминает, я достаю банку с заранее приготовленной целебной смесью, и недуг отступает.
  • Лечение ушибов суставов народными средствами обычно проводят бадягой. Ее можно купить в любой аптеке, она прекрасно рассасывает гематомы и синяки. Мазать ушиб нужно 2-3 раза в день.
  • Широко распространены горчичники. Но использовать их можно только в том случае, если нет тромбоза. Для горчичника берется столовая ложка пчелиного меда в чашку, которая ставится в горячую воду. Мед помешивают, разогревая до температуры тела. Когда мед будете намазывать на чистое тело, нанесите его тонким слоем. Затем приклейте туалетную бумагу. После чего возьмите лист горчичника и, держа его за уголок, положите в горячую воду, налитую в маленькую тарелку. Нельзя макать горчичник! Делать это нужно мгновенно, чуть смочив его. Затем положите один или два горчичника на бумагу и прижмите пуховой подушкой. Если была боль, то она пройдет быстро. Больной может быстро уснуть. Поэтому около больного нужно дежурить, чтобы не дать больному спать. Как только образовалась краснота, снимите горчичники и бумагу. Отличное средство. Попробуйте.
  • Кашицу свежего лука прикладывать к больным суставам на 20—30 минут 2—3 раза в сутки при лечении ревматизма.
  • Гимнастика для пяток (доктор Попов П.А.). Давайте поговорим о костях, о заболеваниях костей. Какие это заболевания? Переломы, несрастающиеся переломы, ложные суставы. В организме человека есть места, воздействие на которые оказывает восстановительный, лечебный эффект. Одно из таких мест — пятки.

    Организм запрограммирован так, чтобы при ходьбе человек все время слегка ударялся пятками, чтобы все время шла стимуляция и восстановление костной ткани. Но мы часто ходим в мягкой обуви. А если у человека появляется какая-то травма или он болен — он вообще старается не ходить или передвигается очень медленно, щадя себя.

    В этом случае на помощь приходит простая и весьма действенная процедура. Если у вас проблема с костями, — даже если речь идет о руке или о пальце, — нужно сесть на стул и слегка потопать, слегка поударять пятками — обязательно о землю или о дерево. Только не о камень или железо!

    Масло из чистотела от артрита суставов. В моей домашней аптечке есть средство, которое помогает мне и моему мужу лечить больные суставы. У мужа подагра временами напоминает о себе болезненными приступами уже лет 10. Всегда в таких случаях помогает масло из чистотела, которое я применяю для массажа больных мест. Меня оно тоже выручило, когда я очень сильно растянула сухожилия на ступне.

    Чтобы приготовить масло, нужно 3 столовые ложки травы чистотела размять, положить в бутылку и залить литром оливкового масла (можно и подсолнечное масло использовать), выдержать две недели в темном месте, а потом профильтровать, чтобы при массаже мелкие травинки не травмировали и без того болезненные места. Массировать нужно осторожно, используя небольшое количество масла в течение 3-4 недель подряд, несмотря на то, что болезненные ощущения перестанут мучить. Если пользоваться этим средством регулярно, приступы становятся реже.

    Выкручивайте руки! (доктор Попов П.А.)
    Это замечательное упражнение для той части тела, которая страдает больше всего, потому что больше всего работает. Это — наши любимые руки.

    Как часто мы, не зная меры, работаем руками столько, что мышцы перенапрягаются. От перенапряжения они сжимаются. Чтобы они снова приняли эластичное состояние, стали мягкими, их нужно слегка растянуть. Но как растянуть руку? Она же не может увеличиться в длине. На Руси придумали очень простой и действенный способ для растягивания мышц.

    Руку нужно скрутить, как скручивают, выжимая белье — и длина мышц при этом увеличивается. То есть больную руку нужно максимально скрутить на себя, а здоровой рукой взяться за запястье больной и усилить, усугубить это движение на себя. Скрутить на себя, раскрутить от себя. И мышцы будут снова принимать мягкое, расслабленное состояние.

    Для улучшения эффекта можно запястье больной руки обвязать шерстяной ниткой, но обязательно из грубой шерсти, чтобы происходило полезное в данном случае раздражение.

    Это упражнение можно делать и с палкой. Возьмите в руки обычную палку для домашней гимнастики. Прихватите ее снизу: большие пальцы идут от себя, остальные — на себя. Представьте себе, что вы держите в руках не палку, а мокрое полотенце. И вот, держа палку примерно на уровне груди, начинайте выкручивать воображаемое полотенце. Правую руку вместе с палкой выкручивайте на весу на себя, левая рука при этом держит левый конец палки и лишь слегка помогает правой поворачивать палку. Затем левой выкручивайте палку на себя, а правая будет оставаться почти без движения, лишь слегка помогая левой. И так каждой рукой сделайте по несколько раз. Чем больше — тем лучше.

    Благодаря этому упражнению, ваши любимые руки никогда не будут болеть.

  • Можно использовать и припарки. Берется зеленый лист (любого растения), обдается крутым кипятком, в дуршлаге. Как только он остынет до температуры тела, измельченный лист завертывают в холст, прикладывают к больному месту, забинтовывают, оставляют до полного охлаждения. Припарки такого рода делаются в экстренных случаях. Для компресса подойдут самые различные листья, но хорошо бы с добавлением листьев и шишек ольхи.
  • Суставная болью. Есть одно старинное средство от суставной боли. Растопите 1 ч.л. сливочного масла, смешайте до кашицы с измельченной бодягой. Смесь втирайте в больные места на ночь и завязывайте фланелью. При втирании кожа горит. Сделайте это один раз. Если боли появятся снова, повторите растирание, но не ранее, чем через неделю. Чаще нельзя — может появиться сыпь или раздражение кожи.
  • Табак. Если болят ноги, табак прикладывают к ступням. Растолочь 2 пакета табака (в порошок), перемешать с 500 г меда. Смазывать ступни каждый вечер перед сном 12 суток.
  • Ваш муж страдает запущенной формой хронического остеомиелита, переходящего в гнойный артрит. Возьмите поровну репчатого лука, воска, чистого дегтя, свежего меда и сметаны. Размельчите, смешайте, держите на водяной бане до получения однородной массы. Больные места намазывайте до излечения. Одновременно давайте мужу смесь сока листьев алоэ и лимона с медом — по ст. л 3 раза в день перед едой. На курс лечения — литр сока. Помните алоэ не должно быть моложе двух лет.
  • Попробуйте сделать согревающий компресс с ломтиком лимона, положенного на больное место. Помните при этом, если боль усиливается, немедленно снимите компресс и на следующий день вызовите врача.
  • Снова цветут каштаны (доктор Попов П.А.). Радикулит. Боли в пояснице или ногах.
    Как их лечить? Расскажу, как вылечить легкий радикулит очень простым и надежным способом. Это хорошая профилактика от радикулита.

    На помощь нам приходят знакомые с детства крупные коричневые плоды конского каштана. Всего-то нужно — носить их в кармане брюк, куртки или пальто. Вскоре вы заметите, что боли становятся слабее, при этом возвращаются все реже и реже. А через какое-то время — вовсе исчезнут. И вы забудете о своем радикулите.

    Много сказано о влиянии диеты, правильном питании на наше здоровье. Правильная диета поможет не только, похудеть, набрать вес, но и укрепит костно-мышечную систему. Сбалансированное питание поможет людям, у которых существуют проблемы с суставами, избавит от боли.

    Основным строительным материалом для суставов является белок, поэтому его дефицит в нашем организме может вызвать проблемы и болезненные ощущения. Чтобы предотвратить это, мы должны обеспечить организм соответствующим количеством белка, получая его из здоровых продуктов. Следовательно, здесь нам помогут молочные продукты в виде постного творога, молока, натурального йогурта, мясо птицы и рыбы. Исследование подтверждает, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морепродуктах, полезны в профилактике развития ревматоидного артрита.

    Для производства коллагена, который является основой строительных материалов в наших суставах имеет важное значение, наличие должного количества витамина С. Продукты, в которых высокое содержание витамина С: квашеная капуста, помидоры, апельсины, лимоны, шпинат, цветная капуста, клубника. Выбор настолько огромен, поэтому каждый найдет что-то для себя. Кроме того, имейте в виду, что вышеуказанные продукты содержат клетчатку, которая необходима для правильного обмена веществ, таким образом является эффективным при борьбе с ожирением, а это в свою очередь снижает в будущем «тяжелое бремя» для суставов. Правильная диета, так или иначе, также не может обойтись без добавок, приобрести которые в ближайшей аптеке.

    Для того чтобы наша диета работала, приносила пользу, необходимо «подключить» регулярную физическую активность. Полчаса активного отдыха в течение дня, ходьба, плавание или езда на велосипеде, более чем достаточно, чтобы мы могли наслаждаться хорошим здоровьем без боли в суставах.

    Ревматоидным артритом называют симметричное хроническое воспаление периферических суставов. Причины возникновения заболевания до сих пор не до конца известны. Считается, что болезнь- явление генетическое.

    Хроническое воспаление пораженного сустава у человека, больного псориазом, называют псориатическим артритом. Болезнь поражает мужчин и женщин в одинаковом количестве. Ревматоидный и псориатический артрит- это не одно и тоже. Начальная стадия заболевания у человека может возникнуть, начиная с 20 лет и старше. В редких случаях болезнь может коснуться ребенка. Псориатический артрит есть почти у каждого больного псориазом.

    Воспалительное заболевание суставов негнойного характера называют реактивным артритом. Он может возникнуть после перенесенной инфекции (мочевой, половой или кишечной). Одна из первых причин артрита — заражение хламидиозом. Хламидиоз может возникнуть при непосредственном контакте с кошками, собаками, птицами. Заболеть можно бытовым способом, половым, воздушно-капельным, в процессе родов. Выявить заболевание можно через несколько дней после ОРЗ, ОРВИ, если человека беспокоит неправильное мочеиспускание, боль.

    Ювенильный артрит является хроническим заболеванием воспалительного характера. Точную причину возникновения установить не удалось. Чаще всего этот тип артрита встречается у детей до 16 лет, предпочтительно у девочек. Значительную роль в появлении артрита играет окружающая среда, наследственность, частые инфекции. Травмы суставов, бактериальная и вирусная инфекции могут привести к заболеванию.

    Коксит или артрит тазобедренного сустава — это заболевание воспалительного характера. Оно поражает ткани сустава при присоединении инфекции. Крепкий иммунитет не даст заболеванию появиться. Сбой в работе иммунной системы ведет к появлению артрита. На более поздней стадии болезнь поражает кости и хрящи.

    • Поскольку появлению артрита может поспособствовать чрезмерное потребление поваренной соли, ее количество нужно ограничить.
    • Недостаточное употребление жидкости может спровоцировать болезнь из-за не возможности сустава полноценно функционировать.
    • Инфекции, простуды и переохлаждения способствуют заболеванию, значит, следует укрепить иммунитет.

    Артрит – это хроническое воспаление соединительных тканей с поражением суставных конечностей. Течение болезни сопровождается дискомфортом и болями при движении. Возникает вследствие перенесённых инфекционных болезней, любого рода травм, и при нарушениях обмена веществ.

    Симптомы можно определить по возникновению резких болей, которые первоначально появляются после сильных нагрузок в области сустава с последующим их ощущением на постоянной основе.

    Развиваться заболевание может в любом суставном отделе, наиболее часто поражению подвергается коленный сустав. Если на заболевание отреагировать сразу, то прогноз будет более благоприятным, а лечение менее трудоёмким. В дополнение к традиционной терапии для достижения хороших результатов при лечении артрита коленного сустава применяют народные средства, которые включают в себя рецепты, проверенные народом.

    Лечение артрита коленного сустава народными средствами направлено на поддержание больного в хорошей форме и сдерживание рецидивов.

    Терапия основана на массажах в сочетании с компрессами, лечебной гимнастике, восстановительных диетах и других способах. Преимуществом лечения является отсутствие побочных явлений, простота в использовании народных методов и улучшении жизненных качеств больного. Крайне рекомендуется перед началом лечения нанести визит врачу с целью консультации.

    Жидкая мазь способна уменьшить воспаление и снять болевой синдром от артрита коленного сустава. Готовят ее следующим образом:

    • Яичный желток (домашний) – 1 шт.;
    • Скипидар – 1 ч./л;
    • Яблочный уксус – 1 ч./л.

    В глубокую посуду поместить все ингредиенты и хорошо перемешать. Получившейся смесью смазывать область воспаления, преимущественно на ночь.

    Простой, но эффективный метод снять воспаление и боль в период обострения артрита – компресс из картофеля.

    Для этого нужно 1 сырую картошку натереть на крупной тёрке и поместить кашицу в сито, после чего опустить его на несколько секунд в кипяток. После этого, не отжимая переложить картофель в хлопчатобумажный мешочек и приложить такой компресс к больному суставу на всю ночь, сверху закрепив бинтом. Процедуру выполнять в течение 8 дней.

    Делают в период обострения артрита. Для этого требуется:

    • Хвойные иголки – 0,5 кг;
    • Вода – 8 литров.

    Иглицу кладут в мешок из хлопчатобумажной ткани и кипятят в воде 30 мин. Мешок с иголками и воду помещают в ванну с горячей водой. Такую процедуру проводят перед сном на протяжении целого месяца (30 дней). Вместо хвои можно использовать и свежие берёзовые листья.

    Используют при болях в суставах. Для приготовления потребуется:

    • Чёрная редька (сок) – 200 мл;
    • Мёд – 150 г;
    • Водка – 100 мл;
    • Поваренная соль – 15 г.

    Хорошо перемешать все ингредиенты, чтобы получился однородный состав и дать постоять несколько дней. Натирать суставы при сильных болях.

    Поместить всё в ёмкость и настаивать 14 дней, после чего использовать для растирания суставов.

    Настаивать 7 дней, использовать для растирания.

    Мази и компрессы при артрите коленного сустава оптимально использовать при обострении воспаления и для снятия болевого симптома.

    Ингредиенты:

    • Девясил высокий (корни) – 1 часть;
    • Кукурузные рыльца – 1 часть;
    • Цветки аптечной ромашки – 1 часть;
    • Семена посевного льна _ 1 часть;
    • Двудомная крапива (листья) – 1 часть;
    • Мята полевая (листья) – 1 часть;
    • Брусник обыкновенная (листья) – 1 часть;
    • Берёза повислая (почки) – 1 часть.

    Приготовление:

    3 ст./л. измельчённой смеси из трав всыпать в термос, залить 1 литром крутого кипятка. Настаивать в течение нескольких часов, процедить. Настой принимают 4 р./день по 200 мл с добавлением ложки мёда. Курс от 2 до 4 недель.

    Ингредиенты:

    • Чёрная бузина (цветки) – 1 часть;
    • Ива белая (кора) – 5 частей;
    • Берёза повислая (листья) – 4 части.

    Приготовление:

    2 ч./л. предварительно измельчённой сухой смеси из трав, положить в прогретую ёмкость и залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин.(под крышкой), отцедить. Принимать по 0,5 ст. 4 р./день до принятия пищи.

    Свежие листья брусники залить водою и проварить на малом огне 20 минут, сцедить, употреблять на протяжении дня небольшими порциями при артрите, сопровождающемся отложением солей.

    Залить лавровый лист кипятком и варить 10 мин, перелить в термос и настаивать ночь, с утра отцедить. Принимать до еды (за 15-20 мин.) по 1/3 ст. 3 р./день. Лечение продолжать 14 дней.

    • Лекарственная мыльнянка (корни) – 1 часть;
    • Стальник полевой (корни) – 1 часть;
    • Сладко-горький паслен (трава) – 1 часть;
    • Ива белая (кора) – 1 часть.

    Смесь хорошо перемолоть, залить 1 ст. кипятка и проварить на водяной бане 8 мин. Затем перелить в банку, хорошо укутать и оставить настаиваться на 30 мин., процедить. Пить в период посещения сауны в 3 приёма.

    Липоартрит или болезнь Гоффа требует своевременного и современного подхода к лечению. Подробности диагностики и симптоматики вы можете узнать из статьи.

    Как происходит лечение ревматизма суставов народными средствами вы можете узнать здесь. Там же подробности медикаментозного лечения.

    1. Рецепт 1. Коленный сустав натереть мёдом, сверху приложить смоченный в тёплой воде лист горчичника, закрыть пергаментной бумагой и утеплить, оставить на 3 часа. Если возникнет сильное обжигающее чувство, снять раньше. Делать ежедневно.
    2. Рецепт 2. Взять сырое яйцо и хорошо взбить с 2 ст./л. поваренной соли. Полученную массу нанести на кусок бинта, переложенный в несколько слоёв, обернуть сустав. Повязку следует смазывать сверху смесью по мере высыхания 3 раза.

    Пациентам, страдающим от разных форм артрита коленного сустава, показана специальная диета, направленная на понижение уровня кислотности. Пища должна готовиться на пару или путём отваривания. Помимо этого, необходимо вести здоровый образ жизни, который исключает употребление спиртного, кофе в неразумных количествах и табакокурение. К запретным продуктам относятся:

    • Соль в больших дозах;
    • Бульоны;
    • Копчёное;
    • Острое;
    • Консерванты;
    • Кондитерские изделия;
    • Свинина;
    • Колбасы;
    • Шпинат;
    • Бобовые культуры.

    Полезные продукты:

    • Крупы;
    • Хлеб;
    • Мясо птицы, кролика, говяжье;
    • Рыба;
    • Фрукты;
    • Овощи;
    • Морепродукты;
    • Молочные изделия.

    Питание при артрите коленного сустава должно быть порционным, предпочтительно 6 р./день. Необходимо больше употреблять жидкости до 3 л./день (соков, отваров, щелочных минеральных вод). Обильное питьё способствует растворению мочевой кислоты, а также предупреждает солевые отложения.

    ЛФК помогает укрепить мышцы и связочный аппарат.

    Благодаря двигательной активности, улучшается состояние больного. При регулярных занятиях происходит стимуляция органов кровоснабжения, питание хрящей и восстановление опорно-двигательного аппарата.

    В момент обострения болезни гимнастика выполняется только в лежачем положении с повышенной осторожностью.

    Рекомендуемый комплекс упражнений:

    1. Лечь на пол животом. Поднимать и опускать поочерёдно ноги;
    2. Лечь набок. Выполнять сгибание и разгибание коленей;
    3. Лечь на спину, поместить руки вдоль корпуса. Попеременно отводить ноги в стороны, дыхание произвольное;
    4. В положении лёжа на спине. Подтянуть руки к плечам и производить круговые вращения;
    5. Лёжа на спине. Развести руки в стороны, производить повороты туловища влево/вправо;
    6. Лёжа на спине, руки в локтевых суставах согнуты, кисти помещены на плечи. Вдох – развести локти в стороны, выдох – свести обратно;
    7. Лёжа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, тянуть пальцы ног на себя, затем обратно, дыхание произвольное.

    Каждое упражнение вначале нужно выполнять 3 раза, постепенно доводя до 7-10 раз.

    Занятия лучше проводить под наблюдением специалиста, для достижения наибольшего эффекта. Запрещено в процессе выполнения гимнастики делать резкие и быстрые движения – это может усугубить воспалительный процесс.

    Данный метод, хорошо проводить в комплексе с процедурами физиотерапии и массажа. Противопоказано заниматься физкультурой, если болезнь осложнилась опухолью – это может непредсказуемо отразиться на здоровье.

    В качестве профилактики заболевания нужно отказаться от вредоносных привычек. Правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортивными тренировками и вести здоровый образ жизни в целом.

    источник